COMBO PACK NOCHE, TRIPTOFANO CON MELATONINA Y MAGNESIO

Ideal para las personas que tienen problemas para conciliar el sueño. De acuerdo con la Asociación Mundial de Medicina del Sueño los problemas de sueño constituyen una epidemia global que amenaza la salud y la calidad de vida de más del 45% de la población mundial.

Te presentamos 5 consecuencias que deja la falta de sueño.

Mala dieta. El dormir pocas horas provoca que nos alimentemos peor. Además, el dormir bien es esencial para la regulación metabólica.

Menor rendimiento físico. Para poder llevar a cabo nuestras actividades diarias con la energía suficiente, es importante dormir bien para tener energía durante el día.

Limita la capacidad cognitiva. La falta de sueño afecta a la calidad del aprendizaje, a la capacidad de atención y a la memoria.

Riesgo de tener accidentes.  Según estudios, uno de cada cinco accidentes automovilísticos tiene que ver con la falta de sueño.

Salud mental afectada. Puede conllevar a problemas psicológicos como el estrés, la ansiedad y la depresión.

 ¿Cómo contrarrestar el insomnio?

Es un aminoácido necesario para la producción y mantenimiento de las proteínas, músculos, enzimas y neurotransmisores del cuerpo

El L-triptofano un aminoácido esencial, es decir que el cuerpo no lo puede producir, se debe obtener de los alimentos.

¿Para qué sirve el triptófano?

La serotonina, es un neurotransmisor que nos da sosiego, serenidad, ayuda a controlar la ira, el estado de ánimo, el apetito, combate el dolor de cabeza, el estrés y la ansiedad, entre muchos otros procesos. Por otra parte, la serotonina es la “madre” de la melatonina, que es una hormona que fabrica la glándula pineal. La melatonina nos permite dormir con tranquilidad y despertarnos en forma. Ayuda a regular el ciclo de sueño y vigilia.

¿Qué alimentos contienen triptófano?

Alimentos ricos en triptófano son las proteínas de origen animal, carne de res, pollo, pavo, leche, queso, pescado, huevos, soja, semillas de ajonjolí y de calabaza, nueces, maní y mantequilla de maní.

Sin embargo, en estados de ansiedad, el consumo de proteínas muchas veces no es suficiente. La Línea de complementos de Ana María LaJusticia ofrece una alternativa natural que te ayudará a contrarrestar todos estos problemas.

Triptófano con Melatonina + Magnesio y Vitamina B6

El Triptófano con Melatonina + Magnesio y Vitamina B6 es un complemento alimenticio que contribuye a mejorar el descanso y el ritmo circadiano (dormir por la noche y estar despierto durante el día) de la mente y el cuerpo. Su combinación es ideal ya que estimula la producción de la hormona del crecimiento, y también tiene propiedades antioxidantes y neuro protectoras. Mejora la calidad del sueño y refuerza el sistema inmunológico.  El magnesio y la vitamina B6 ayudan a la recuperación y el descanso neuromuscular, reduciendo contracturas y relajando los músculos, para permitir tener un sueño reparador.

CONTENIDO POR DOSIS DIARIA 

1 comprimido (0,85 g): L-triptófano 300 mg, melato- nina 0,9 mg, magnesio 79,5 mg (21% VRN*) y vitami- na B6 0,7 mg (50% VRN*).

2 comprimidos (1,7 g): L-triptófano 600 mg, melato- nina 1,8 mg, magnesio 159 mg (42% VRN*) y vitamina B6 1,4 mg (100% VRN*).

INGREDIENTES

Carbonato de magnesio, L-triptófano, agente de carga (celulosa microcristalina), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos), melatonina, clorhidrato de piridoxina (vitamina B6).

¿QUE PERSONAS NO PUEDEN CONSUMIR TRIPTÓFANO CON MELATONINA?

Personas con insuficiencia renal, personas con tratamiento de ansiolíticos. 

 ¿Dónde comprar triptófano en Bolivia?

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Dirección: Av. Libertador Bolívar #1156 frente al stadium Félix Capriles.

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