MAGNESIO TOTAL 5 SALES

¿Qué es el magnesio?

El magnesio es un mineral esencial para muchos procesos que realiza el cuerpo. Todos los órganos, en especial el corazón, los músculos, y los riñones, lo necesitan. Se considera el mineral que más trabaja en el cuerpo. El magnesio regula la función de los músculos y el sistema nervioso, los niveles de azúcar en la sangre, y la presión sanguínea.

¿Para qué sirve?

El magnesio es necesario para el metabolismo, es decir para los procesos químicos y físicos en el cuerpo que usan o convierten energía. Ayuda a formar proteína, masa ósea y ADN (el material genético presente en las células). Así también, está presente en la composición de los dientes y los huesos.

Beneficios y propiedades del magnesio

Aproximadamente el 60% de magnesio en el cuerpo se encuentra en los huesos, mientras que el restante se encuentra en los músculos, los tejidos blandos y fluidos, incluyendo sangre. Entre sus principales funciones están: intervenir en cientos de reacciones bioquímicas en el organismo, aumenta el rendimiento físico en el ejercicio, combate la depresión y la ansiedad, tiene efectos antiinflamatorios, ayuda a prevenir las migrañas, reduce la resistencia a la insulina, mejora los síntomas del síndrome premenstrual, entre otras.

El magnesio es importante porque contribuye a la función psicológica normal, a la síntesis proteica, al mantenimiento de los dientes y huesos en condiciones normales. Así también contribuye al proceso de división celular. 

Esta presentación se caracteriza por tener una rápida absorción, por lo cual está recomendado para personas que tienen mucho desgaste físico o deportistas, ya que contiene Citrato de magnesio, Cloruro de magnesio, Carbonato de magnesio, Bisglicinato de magnesio, Óxido de magnesio.

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